Dans ce livre de recettes, vous trouverez des plats sains et équilibrés tels que des salades variées avec des légumes frais, des protéines maigres comme le poulet ou le poisson, des graines et des céréales complètes.
What We OfferCertainement! Ce livre de recettes tient compte des allergies alimentaires courantes et propose des alternatives pour les ingrédients allergènes. Vous pourrez ainsi profiter des plats savoureux sans compromettre votre santé.
La rapidité des résultats varie d'une personne à l'autre en fonction de différents facteurs tels que le métabolisme, l'activité physique et les habitudes alimentaires antérieures. Cependant, en suivant régulièrement les repas suggérés, vous devriez commencer à remarquer des améliorations au bout de quelques semaines.
Oui, ce livre de recettes comprend également des conseils d'exercices spécialement conçus pour retrouver un ventre ferme après la grossesse. Il propose des exercices ciblés et des conseils pour tonifier les muscles abdominaux ainsi que des recommandations pour une activité physique régulière.
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